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OMH-Approved Home Remedies: बदन दर्द को दूर करने में ये 3 घरेलू उपाय आएंगे काम

बदन दर्द मौसम बदलने के कारण भी हो सकता है या गलत तरीके से बैठने और उठने के कारण भी, ऐसे में जानें दर्द को दूर करने के उपाय
शरीर की कमजोरी दूर करने और दुबले-पतले शरीर को मजबूत व सुडौल बनाने वाले 5 योगासन

अगर आपका शरीर भी कमजोर और दुबला-पतला है और आप इसे बनाना चाहते हैं और मजबूत, तो रोज इन 5 योगासनों का अभ्यास करना फायदेमंद होगा।
ब्लैक फंगस (म्यूकोरसायकोसिस) से जुड़े मिथक और उनकी सच्चाई जानने के लिए देखें वीडियो

ब्लैक फंगस के लगातार बढ़ते मामलों के साथ ही इससे जुड़ी कई अफवाहें (मिथक) भी फैल रही हैं। वीडियो में जानें उनकी सच्चाई।
शरीर में दर्द, अकड़न और ऐंठन को दूर करने वाले 5 आसान योगासन, सीखने के लिए देखें वीडियो

अगर वर्क फ्रॉम होम के दौरान आप भी पीठ, कमर, बॉडी में दर्द या अकड़न से परेशान हैं तो योग गुरू अक्षर से जानें इसे ठीक करने वाले 5 आसान योगासन।
मास्क को पहनने, उतारने, रखने और दोबारा इस्तेमाल करने का सही तरीका जानने के लिए देखें ये वीडियो

मास्क को सही तरीके से पहनना और फिर इसे सुरक्षित तरीके से उतारकर स्टोर करना, सैनिटाइज करना या रीयूज करना बहुत जरूरी है।
कोरोनाकाल में अनाथ हुए बच्चों की मदद कैसे कर सकते हैं? जानें बच्चों को गोद लेने की कानूनी प्रक्रिया

कोविड महामारी के कारण अनाथ हुए बच्चों की मदद करना चाहते हैं, तो पहले समझ लें इसके लिए कानूनी प्रक्रिया और कुछ बेहद जरूरी बातें।
आंखों की रोशनी (Eyesight) बढ़ाने के लिए 3 योगासन, देखें वीडियो

नजर की कमजोरी दूर करने और आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप भी घर पर रोज करें इन 3 योगासनों का अभ्यास, देखें वीडियो।
खूबसूरत, ग्लोइंग स्किन के लिए करें ये 3 योगासन, देखें वीडियो

चेहरे पर प्राकृतिक रूप से चमक (ग्लो) बढ़ाने के लिए और स्किन को हेल्दी रखने के लिए आप भी रोजाना करें इन 3 योगासनों का अभ्यास।
मन को शांत करने के लिए करें ये 3 योगासन, देखें वीडियो

दिनभर के तनाव और चिंता को दूर करने तथा मन को शांत करने के लिए आप भी करें ये 3 योगासन। वीडियो में देखें करने का आसान तरीका।
फेफड़ों (लंग्स) की क्षमता बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 योगासन, देखें वीडियो

अगर आप अपने फेफड़ों की क्षमता बढ़ाना चाहते हैं या उन्हें स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो रोज इन 5 योगासनों का अभ्यास करें।