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• मिलिंद सोमन ने की 20 किलोमीटर की रनिंग, जानें फिटनेस के लिए कितना जरूरी हो सकता है दौड़ना

  मिलिंद ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर की है, जिसमें वे रनिंग करते हुए नजर आ रहे हैं। आइये जानते हैं इस एक्सरसाइज को करने के कुछ फायदे।  

• फिटनेस इंफ्लुएंसर अम्मा ने लगवाए 60 फैट बर्निंग इंजेक्शन, साइड इफेक्ट होने के बाद शेयर की अपनी दर्दनाक स्थिति

  फिटनेस इंफ्लुएंसर बीट्रिज़ अम्मा ने विटामिन के कई इंजेक्शन्स लिए थे, जिसके बाद उनकी शरीर में कई साइड इफेक्ट्स दिखने लगे। आइये जानते हैं इसके बारे में।

• प्रोबायोटिक फूड्स खाने से कंट्रोल में रहता है ब्लड प्रेशर, हाई बीपी रोगियों के लिए फायदेमंद: स्टडी

  हाल ही हॉन्ग कॉन्ग के शोधकर्ताओं द्वारा की गई एक स्टडी के मुताबिक प्रोबायोटिक्स से भरपूर फूड्स खाने से ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्याएं ठीक होती हैं। 

• Walk After Dinner: खाना खाने के बाद बस 2 मिनट कर लें वॉक, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर: स्टडी

  हाल ही में हुई स्टडी के मुताबिक खाना खाने के बाद मात्र 2 मिनट टहलना भी ब्लड शुगर लेवल कम करने में मददगार साबित हो सकता है।

• World Cup 2023: वर्ल्ड कप के दौरान प्रोटीन के लिए विराट कोहली ले रहे हैं यह खास डाइट, शेफ ने किया खुलासा

  Virat Diet Plan: वर्ल्ड कप से पहले विराट ने अपने खान-पान में कई बदलाव किए हैं। वे प्रोटीन के लिए टोफू और सोया आदि का सेवन ज्यादा कर रहे हैं।

• प्रैक्टिस के दौरान इनहेलर लेते दिखे क्रिकेटर बेन स्टोक्स, जानें किन समस्याओं में किया जाता है इस्तेमाल

  क्रिकेटर बेन स्टोक्स को आईसीसी वर्ल्ड कप 2023 में श्रीलंका के खिलाफ इंग्लैंड के मैच से पहले प्रैक्टिस के दौरान इनहेलर का उपयोग करते हुए देखा गया। 

• 27 अक्टूबर 2023: स्वास्थ्य के लिहाज से कैसा रहेगा आज का दिन, पढ़ें ये राशिफल

  आज के दिन आपकी सेहत कैसी रहेगी या आप अपनी सेहत में कैसे सुधार कर सकते हैं। आइए, न्यूमेरोलॉजिस्ट से विस्तार से जानते हैं इसके बारे में।   

• यूएस के 14 वर्षीय बच्चे ने स्किन कैंसर को ठीक करने के लिए बनाया खास साबुन, टॉप यंग साइंटिस्ट की लिस्ट में हुआ

  हाल ही में यूएस के एक 14 साल के बच्चे ने स्किन कैंसर को ठीक करने के लिए एक साबुन बनाया है। आइये जानते हैं इसके बारे में।

• वैज्ञानिकों का खुलासा: सेल्फी बन रही है ईटिंग डिसऑर्डर का कारण, वैज्ञानिकों ने बताई ये वजह

  हाल ही में open-access journal PLOS ONE में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक सेल्फी लेना कहीं न कहीं लोगों में ईटिंग डिसऑर्डर का कारण बन रहा है।

• रोज सिर्फ 20-25 मिनट की एक्सरसाइज करके दूर कर सकते हैं लंबे समय तक बैठने से होने वाला मौत का खतरा: स्टडी

  एक स्टडी के मुताबिक रोजाना केवल 20 से 25 मिनट की एक्सरसाइज करने से लंबे समय तक बैठने से होने वाली मौत का जोखिम कम होता है।