लंबे, घने और मजबूत बाल पाने के लिए इस्तेमाल करें ये हेयर मास्क, जानें रेसिपी और फायदे

मौसम में बदलाव, अनहेल्दी खान-पान, प्रदूषण जैसे कारणों से बालों के झड़ने, टूटने की समस्या बढ़ जाती है। इतना ही नहीं कई लोगों में हेयर ग्रोथ की समस्या भी होने लगती हैं। लंबे, काले, घने बाल हर लड़की की पहली पसंद होते हैं, ऐसे में बालों से जुड़ी इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए लोग केमिकल युक्त महंगे-महंगे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, जिसके कारण आपके बाल और ज्यादा डैमेज हो सकते हैं। नेचुरोपैथी डॉ. श्री विद्या प्रशांत ने हेयर ग्रोथ बढ़ने और झड़ते बालों की समस्या को दूर करने के लिए एक होम रेमेडी शेयर की है। आइए जानते हैं बनाने का तरीका और बालों के लिए उसके फायदों के बारे में। 

चमकदार और स्वस्थ्य बालों  के लिए हेयर मास्क- Hair Mask For Healthy Hair in Hindi 

सामग्री -

• मेथी - 1 कप
• हरा चना- 1 कप
• कलौंजी के बीज - 1 बड़ा चम्मच
• बादाम - 4
• गुड़हल का फूल - 4 फूल
• करी पत्ता - एक मुट्ठी
• नारियल - एक कप

 

 

 

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हेयर पैक बनाने की विधि - 

मेथी, मूंग, कलौंजी और बादाम को रात भर पानी में भिगो कर रख दें। फिर अगले दिन गुड़हल के फूल, करी पत्ते, नारियल और रात भर भिगोई हुई सामग्री को हल्के पानी के साथ मिक्सर जार में डालकर पेस्ट तैयार कर लें। आप चाहे तो इसमें थोड़ी मात्रा में दही मिला सकते हैं। बस अब इस हेयर पैक को बालों में लगाए और आधे घंटे बाद पानी से धों लें। अच्छे रिजल्ट के लिए इस पैक को हफ्ते में एक बार अपने बालों में इस्तेमाल करें। 

हेयर मास्क लगाने के फायदे - Benedits of Hair Mask in Hindi 

मेंथी

यह फ्लेवोनोइड्स और सैपोनिन जैसे एंजाइमों से भरपूर होता है। मेंथी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीफंगल गुण बालों को बढ़ने में मदद करते हैं। 

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हरा चना

हरे चने में बालों को पोषण देने वाले पोषक तत्व जैसे सेलेनियम, सिलिका, फोलेट, आयरन, जिंक, विटामिन ए, बी, सी, बी -7 और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और झड़ते बालों से छुटकारा दिलाते हैं। 

कलौंजी के बीज

कलौंजी या काले बीज में एंटीहिस्टामाइन यानी निगेलोन और थाइमोक्विनोन होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। 

बादाम

बादाम विटामिन बी7 से भरपूर होते हैं, इसमें ओलिक एसिड और लिनोलिक एसिड भी होता है, जो बालों की लोच में सुधार करता है, जिससे बाल मजबूत बनते हैं। 

गुड़हल का फूल

गुड़हल के फूल में फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो हानिकारक यूवी किरणों से बालों को होने वाले नुकसान से बचाते हैं, इतना ही नहीं यह समय से पहले बालों को सफेद होने से भी रोकते हैं और प्राकृतिक चमक और ग्रोथ बढ़ाने में मदद करते हैं। 

करी पत्ते

करी पत्ते में मौजूद बीटा-कैरोटीन, प्रोटीन और एल्कलॉइड बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखने, बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने और पतले होने की समस्या को रोकने में फायदेमंद होते हैं।

नारियल

नारियल में मौजूद एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण बालों को बैक्टीरिया से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और हेयर ग्रोथ में मदद करते हैं। 

अगर आप भी बालों की समस्या से परेशान है, तो इस हेयर पैक को इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन किसी भी तरह के साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें। 

Image Credit : Freepik